Päiväkirja - Lillgrisen82, 11 maalis 24

Har för låg dos sköldkörtelmedicin.
72,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.    Vielä jäljellä: 7,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
1096 kcal Rasva: 38,49g | Prot: 124,00g | Hh: 62,60g.   Aamiainen: Lidl Kong Strong, Lidl Kong Strong, Lidl Kong Strong, Lidl Kong Strong, MATRIKET Cottage Cheese. Lounas: Lidl Kong Strong, Lidl Kong Strong, Lidl Kong Strong, Lidl Kong Strong, Lidl Kong Strong, MATRIKET Cottage Cheese. Päivällinen: Gala Äpplen, Lidl Kong Strong. Välipalat/Muut: Njie Propud Protein Bar Cookie Dough. lisää...
1769 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,8 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lillgrisen82


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.