Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1678 kcal
|
Rasva: 85,75g | Prot: 63,56g | Hh: 160,00g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущённое Молоко, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Мойва Жареная. Lounas: Пятерочка Сахар, Магнит Сулугуни, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, O'Zera Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|