Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
40,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1104 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 58,22g | Hh: 118,93g.
Aamiainen: Hochland Фетакса, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Победа Вафельная Конфета, Ферреро Раффаэлло, Babyfox Bueno, Яблоко. Lounas: Hochland Фетакса, Яблоко, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Päivällinen: Киндер Шоколад, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Морковь, Огурец, Помидоры Черри, Блины на Молоке, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna________________
|