Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1402 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 107,99g | Hh: 164,06g.
Aamiainen: Кофе, Красная Цена Клубника Замороженная, Фили-Бейкер Муравейник , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках. Päivällinen: Магнит Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Пискаревский Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNebesny
|