Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 73,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1774 kcal
|
Rasva: 84,91g | Prot: 102,69g | Hh: 159,05g.
Aamiainen: Amandelpoeder, Sirop d'Erable, Jus de Citron, Banane, Yaourt Nature. Lounas: Oeuf, Blanc d'Oeuf, Olives Vertes, Florette Trio, Vandemoortele Yogorette, Tomates Cerises, Everyday Gouda Jeune, Colruyt Filet de Dinde . Päivällinen: Salade, Aubergines Cuites, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Välipalat/Muut: Noix de Cajou, Pomme, Neuhaus Praline. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|