Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
748 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 37,68g | Hh: 48,98g.
Aamiainen: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Индилайт Фарш Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Булгур Приготовленный . Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Активия Натуральный Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|