Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
981 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 57,46g | Hh: 115,27g.
Aamiainen: Konti Крекер с Солью, Konti Mousse Смак Молоко, Тефтели Куриные, Комо Сыр с Орехами, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Глобино Балык Дарницкий, Agrola Хлеб Заварной , Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|