Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1616 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 86,02g | Hh: 166,41g.
Aamiainen: Magerquark, Äpfel. Lounas: Erdnussbutter, Ei, Treiber Tofu Frittierter Tofu, Reis (Gekocht). Päivällinen: Avocado, Margarine, Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Landbäckerei Roggenmischbrot . Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Leibniz Keks & More Haselnuss-Schoko . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|