Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
878 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 67,53g | Hh: 61,15g.
Aamiainen: Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Jamy Pie Cherry, Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Ананас. Päivällinen: Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|