Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1254 kcal
|
Rasva: 43,28g | Prot: 68,63g | Hh: 155,41g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мёд, Обычные Блины, Капуста Тушеная, Виктория Свиная Вырезка. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, BioVin Протеин. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|