Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
2246 kcal
|
Rasva: 79,46g | Prot: 69,77g | Hh: 317,14g.
Aamiainen: Sauerteigbrot, Gutfried Wie Räucherlaxx Vegan, Avocado. Lounas: Sahnesauce, Nudeln. Päivällinen: Heißer Kakao , Käse-Risotto, Rucola . Välipalat/Muut: Sahnekuchen, Muffin, Butterbrezel. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarleyLovesFood
|