Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
131,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
827 kcal
|
Rasva: 47,47g | Prot: 45,05g | Hh: 58,16g.
Aamiainen: Боровково Фарш с Соусом Болоньезе, Макароны Отварные. Lounas: Болгарский Перец, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|