|
Хз откуда +1))
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1870 kcal
|
Rasva: 99,00g | Prot: 44,97g | Hh: 187,35g.
Aamiainen: Nelina Белый Шоколад, Самокат Сырок Творожный Глазированный с «Варёнкой», Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, MacChocolate Горячий Шоколад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Шоколадница Блинчики Легендарные с Шоколадом, Окей Блины с Яблоком и Корицей, Кухня на Районе Блины с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|