Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1281 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 82,74g | Hh: 109,36g.
Aamiainen: Астория Сэндвич-Соус, ВкусВилл Кета Малосоленая, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Даниловский Хлеб, Печеные Овощи, Вязанка Сливушки Сосиски . Päivällinen: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Лента Кета Филе с/с, Обычные Блины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|