Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1429 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 81,23g | Hh: 151,25g.
Aamiainen: Кофе Латте, Coffee Like Латте (300мл), Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр, Дымов Салями Итальянская , Край Каравай Батон Нарезной. Lounas: Увелка Гречка Алтайская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог 5%. Välipalat/Muut: Конти Конфета Джек, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|