Päiväkirja - margodina914, 11 maalis 24

Profiili - margodina914 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024

93,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 62 kg. Vielä jäljellä: 18 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:

1185 kcal

Rasva: 50,19g | Prot: 45,06g | Hh: 135,83g. Aamiainen: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Американо. Lounas: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы. Päivällinen: Кулинариум Плов с Курицей. lisää...

196 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - margodina914

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - margodina914, 11 maalis 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - margodina914