Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
2052 kcal
|
Rasva: 113,06g | Prot: 105,53g | Hh: 150,45g.
Aamiainen: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Sauerkirschen, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Haferflocken. Lounas: Weihenstephan Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Brie, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Brie, Weizenbrötchen, REWE To Go Karotten Ingwer Suppe, Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kandis2019
|