Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
2552 kcal
|
Rasva: 85,60g | Prot: 226,92g | Hh: 244,75g.
Aamiainen: Beatrice 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Chicken Lentil Vegetable Soup. Päivällinen: Butter (Salted) , Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Cooked Red Peppers, Mott's Clamato Juice, Costco Steelhead Trout, Lentils Broccoli & Carrots. Välipalat/Muut: Blackberries . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|