Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1226 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 48,26g | Hh: 159,83g.
Aamiainen: Абсолютно для Всех Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Шеф Перекресток Геркулесовая Каша с Клюквой, Малиной и Базиликом, Каждый День Грецкие Орехи . Lounas: Шеф Перекресток Спагетти Неро с Креветками в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Славянка Конфеты Супер Степ, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana-Yamurra
|