Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
2045 kcal
|
Rasva: 107,96g | Prot: 104,34g | Hh: 160,62g.
Aamiainen: Евроторг Кекс Столичный Евроопт на Сливочном Масле, Салат Айсберг, Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Евроопт Чиабатта Ржаная. Lounas: Молодея Сырок Белорусский, Правило Вкусов Руккола, Евроопт Томат Черри, Филе с сыром и луком, Шебекинские Макароны Спирали, Шампиньоны с ветчиной и сыром. Päivällinen: Сырники Домашние, Акконд Конфета Адель, Квашеная Капуста, Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%, Островецкое Котлета по-Домашнему, Шебекинские Макароны. Välipalat/Muut: Евроопт Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Людмила-Л
|