Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1014 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 34,17g | Hh: 91,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Смешанные Орехи, Активиа Йогурт Питьевой Дыня, Клубника, Земляника, Nutiva Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крис_Малинка
|