Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1079 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 80,96g | Hh: 66,40g.
Aamiainen: Йола Сосиски Молочные, Магнит Морковь по-Корейски, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки. Lounas: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Хайнц Майонез, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Вафельные. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|