|
Fett 27.8 / Muskel 34.3 / BMI 23.7
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 85,60g | Hh: 101,04g.
Aamiainen: Hausrezept Obstsalat, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt. Lounas: Champ Muscle High Protein Bar Schoko-Crisp, Alpro Soya Sojamilch Light, Gemischte Nüsse, Goji Beeren, Naturacereal Chia Samen, JabuVit Low Carb Müsli. Päivällinen: Alpro Soya Sojamilch Light, Best Body Best Body Premium pro Erdbeere. Välipalat/Muut: Body Attack Diet Shake. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|