Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1177 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 60,38g | Hh: 113,70g.
Aamiainen: REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3 . Lounas: Argeta Hühnerpastete, Lidl Mehrkornbrötchen, Mayonnaise, Karotten, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Päivällinen: Andechser Natur Bio Kefir Mild, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, Herbalife Formula 1. Välipalat/Muut: Herbalife Protein Riegel Zitrone, Amaroy Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|