Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
219 kcal
|
Rasva: 5,92g | Prot: 20,50g | Hh: 17,71g.
Aamiainen: Fresubin Protein Powder, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Alpro Not Milk 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|