|
no change but thrilled at this number!!!!
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1347 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 137,45g | Hh: 60,77g.
Aamiainen: Great Value Fat Free Cottage Cheese, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (44g), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Optimum Nutrition Amino Energy, Albertsons Heavy Whipping Cream. Päivällinen: Kraft Mayo with Olive Oil, Dole Classic Cole Slaw Mix, Sweet Potato , G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Daisy Sour Cream, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Quest Protein Chips BBQ. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|