Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1351 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 127,12g | Hh: 143,48g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Гречка, Куриная Грудка Галя. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад, Магнит Банан, Куриная Грудка Галя. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|