Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
190 kcal
|
Rasva: 1,14g | Prot: 24,20g | Hh: 23,55g.
Aamiainen: Simply Orange Light Orange Juice, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|