Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2015
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 70,02g | Hh: 121,11g.
Aamiainen: Weintrauben, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Päivällinen: Aldi Schlemmerfilet Italiano, Gartenkrone Californische Art Pfannengemüse. Välipalat/Muut: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g). lisää...
|
|
3100 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|