Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
249 kcal
|
Rasva: 12,35g | Prot: 14,88g | Hh: 18,22g.
Aamiainen: Batido de Baunilha Espesso. Lounas: Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|