Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
37,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
2187 kcal
|
Rasva: 92,43g | Prot: 99,57g | Hh: 247,30g.
Aamiainen: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). Päivällinen: McDonald's World Famous Fries - Large, McDonald's Cheeseburger, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Fuddruckers World's Greatest Hamburger Large (2/3). Välipalat/Muut: Fresas, Sandía, Oreo Mini Oreos. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|