Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1827 kcal
|
Rasva: 80,45g | Prot: 130,87g | Hh: 150,38g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , Fitobox Зефир, Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Молочным Шоколадом, Говядина Отварная, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Zinus Молоко Соевое Barista, Sporty Печенье Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|