Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
2546 kcal
|
Rasva: 121,71g | Prot: 88,43g | Hh: 215,82g.
Aamiainen: Snickers Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Zotman Пицца Пепперони . Lounas: Astoria Соус Сырный, Delicados Nachos с Сыром, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра. Päivällinen: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Жареная Картошка, Глобус Говядина Толстый Край на Кости. Välipalat/Muut: Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|