Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
453 kcal
|
Rasva: 18,38g | Prot: 20,56g | Hh: 50,46g.
Aamiainen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Pakcoy, Nasi Putih, Rendang. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|