Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
765 kcal
|
Rasva: 24,23g | Prot: 34,66g | Hh: 95,95g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Air Kelapa, KFC Dada Ayam, Sunpride Pisang Single, Tahu Bakso. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nokada ❤️
|