Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
516 kcal
|
Rasva: 24,82g | Prot: 39,16g | Hh: 39,79g.
Aamiainen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Увелка Пшено Варёное. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|