Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 109,77g | Hh: 74,25g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Яйцо, ISKA Каперсы, Укроп, Хохланд Творожный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lounas: Greenola Брокколи Капуста Быстрозамороженная, Greenola Овощная Смесь 8 Овощей, Куриное Филе, Greenola Цветная Капуста. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Руккола, Светаево Творог 9%. Välipalat/Muut: Ярче Микс Жареных Орехов "Poketnuts", Flor Тёмный Шоколад, FitnesShock Topless Protein Bar Peanut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya143
|