Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
896 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 34,24g | Hh: 105,60g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lounas: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Päivällinen: Клементины. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, Первый Хлебокомбинат Сушки в Сахарной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|