|
За праздники +0,6, но я не отчаиваюсь, это ожидаемо. Двигаюсь дальше 🚀
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1051 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 43,68g | Hh: 96,87g.
Aamiainen: Апельсин, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Вареное Яйцо. Lounas: Медовик, Жизнь Март Индейка в Сметанно-Сливочном Соусе, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|