Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
566 kcal
|
Rasva: 22,44g | Prot: 65,50g | Hh: 22,46g.
Aamiainen: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|