Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
615 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 27,50g | Hh: 39,23g.
Aamiainen: Level Kitchen Омлет с Ветчиной Грибами и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Level Kitchen Тост с Мясным Чили , Level Kitchen Салат Дачный. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ColaIrina
|