Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
542 kcal
|
Rasva: 14,15g | Prot: 54,40g | Hh: 49,29g.
Aamiainen: Чай, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Päivällinen: Первым Делом Огурцы Маринованные, Индилайт Ветчина Классическая, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|