Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1285 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 38,63g | Hh: 158,12g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Lounas: Красная Цена Кабачковая Икра, Impresso Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой , Фундук Фундук, Чернослив, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Слушай, ну ты молодчинка, хороший темп взяла..
☕✌️
12 maalis 24 jäseneltä: Nagnetatel
|
12 maalis 24 jäseneltä: Нина))))777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|