Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1248 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 53,32g | Hh: 108,34g.
Aamiainen: ВкусВилл Биолакт без Сахара. Lounas: ВкусВилл Бисквит в Творожно-Сметанном Креме с Вишней, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Цветная Капуста, Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Сырок Творожный Клубника в Молочном Шоколаде , ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью 26%, ВкусВилл Эскимо «Суфле» В Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|