Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1245 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 54,94g | Hh: 87,77g.
Lounas: Зорька и Милка Шарики Творожные , Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Автосуши Ролл с Копченой Курицей, Евразия Удон Суп. Päivällinen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней. Välipalat/Muut: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|