Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
448 kcal
|
Rasva: 15,68g | Prot: 30,20g | Hh: 49,28g.
Aamiainen: SPAR Груша Форелле, Мандарины, Жареное Яйцо, Руккола, Мидии (Вареные или на Пару), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|