Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
505 kcal
|
Rasva: 16,13g | Prot: 39,38g | Hh: 49,84g.
Aamiainen: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Зеленая Линия Творог Домашний 5%. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой . Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|