Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1092 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 79,99g | Hh: 122,99g.
Aamiainen: Моя Цена Маслины без Косточки , Вареное Яйцо, Пиканта Баклажаны в Аджике, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы. Lounas: Киноа (Вареный), Моя Цена Маслины без Косточки , Азия Капуста Квашеная Пикантная с Клюквой, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Kononevich
|