Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
568 kcal
|
Rasva: 17,01g | Prot: 49,67g | Hh: 53,37g.
Aamiainen: Ситий Двір Крупа Манна, Яготинське Молоко Безлактозне 2,5%, Украинский Творог Безлактозный 5% , АТБ Банан, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Малина (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|