Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1754 kcal
|
Rasva: 94,04g | Prot: 66,38g | Hh: 164,85g.
Aamiainen: Лента Профитроли Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Бурже Хлебцы Шведские, Манная Каша на Молоке. Lounas: Суп Гороховый с Курицей, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчо. Päivällinen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Блины. Välipalat/Muut: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Капучино, Лавка Пекаря Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|